「断捨離(だんしゃり)」とは、執着を「断つ」「捨てる」「離れる」という
ヨガの行法哲学・実践哲学に由来する言葉(造語)。
モノは、入り口でストップの「断」
いらないモノは、捨てるの「捨」
モノから離れて、片付けから自由になるの「離」
そんな断捨離を常に心掛け、すっきりと美しく暮らしましょう
食器用洗剤と風呂用洗剤断捨離すると家事が効率化するね
水だけできれいにしなければならないから、
料理の後、食べた後、風呂の後、必ず拭くようになった
消費者は洗剤が必要だと思い込まされているんだね
無農薬無洗浄野菜を生で食べるような人には農薬代わりにいるのかな?
油汚れも放置せずにすぐに拭きとればいい
家中の扉を取り払ったら、掃除のモチベが上がり、部屋も開放的な雰囲気になったとか
たしかに家中の扉を外せば断捨離になるんだね
さすがに扉の断捨離はする気になれないけど、奥が深い
うちは和風建築?なので夏はふすま全部とっぱらって冬は戻すってやってる
畳はメンテが大変なのでオールフローリングにしちゃったけど
物がないので季節ごとに押し入れの物全部出して掃除機かけてもたいした手間ではなくなった
徹底的に物を処分して床リフォームしたらなぜかここ5年間Gとゲジゲジを一度もみかけなくなった
一応トラップは全方位に仕掛けてあるけど
床と一緒に毎日押入れの中も掃除機かけて
ほとんど埃はない
あと冷暖房のこと考えると区切りはほしい
冷暖房なんて真っ先に断捨離だろ
浴槽にシュッシュッとふきかけてほんとに綺麗に垢がおちるならいいけど
結局磨かなきゃなんないし
何かの本にボディソープで磨くって書いてあって
あーそうか人間の垢なんだから浴槽についた垢はボディソープでいいんだと目から鱗で今はそうしてる
食器用洗剤は自分はないとだめだな
ハンドソープと兼用できるのがあるみたいだから買ってみようか考え中
トイレも風呂もシンクも
シャンプーで大丈夫と聞き目から鱗
香りが良いからトイレ芳香剤いらず
シンクは料理後の臭い消しになった
台所洗剤で余計な物が入ってないやつは割とどこでも大丈夫だけど。
冬はまだ着込めばなんとかなるけど、夏は熱中症もあるから必要だな
冷暖房の話は不毛
>>226
ご心配ありがとうございます。
断捨離は三年前から始めました。
まずは私の服から始め、リビング、台所とつづきました。
服は三分の一以下になり、管理が格段に楽になりました。
リビングも物の定位置を定めましたので、床に物が散乱することがなくなりました。
台所は、調理台の上には一切の物を置かなくなりました。
(夜、ゴキブリが這い回っているのを目撃したため)
食器は食器棚の中の定位置、鍋や調味料も扉付きの棚の中の定位置です。
棚に入らない食器や調理器具は処分しました。
朝、ゴキブリが這い回ったであろう台所全体を拭き掃除しますが、床を含めても2分もかかりません。
>物を処分することプラス機能的な収納も作られたのか、それとも物が少ないことが結果的に機能的になったのか、どちらでしょうか?
物を少なくしただけで、収納家具は増やしていません。
反対に、邪魔になる収納家具を処分しました。
今でも断捨離継続中ですが、本当に生活が簡単になりました。
足を骨折しても、ほぼ普段通りです。
来年また選んだ方が良いかなって思えてきた
空気清浄機は効果をイマイチ実感しないし捨てようかな
顔用に買って、肌に合わず余ってるマジックソープをオールマイティ家庭用洗剤に転用してみる
大きめのクローゼットがある賃貸なのでそこに収まる程度に服も減らした
ハンガーにかけられるものはかけて収納するようにしたらたたむ手間もかなり省けた
処分するまえはどうなることかと思ってたけどなんとかなるものですね
震災からだよね
モノを減らすほど自己コントロールが増す
と、メンタリストダイゴが言っていたが
物がないほど精神的にも動ける
なんて言ってたの?
ものを減らすほど自己コントロールが増す
次は30年ぐらい使ってると思われるリビングのチェストだ
8個ある引き出しのうち2個しか使ってないんだから捨てられるはず
例えば、外食をやめて、自炊徹底したとかお惣菜を買うのをやめてすべて手作りしたとか。
逆に手作りの手間を省いて、お惣菜を買って食事するとか。
食パンに買ってきたものを挟む生活だ
ハム、チーズ、バナナ等
サンドウィッチって炭水化物とタンパク質は取れるけど、ビタミン群がとっても少なくなるイメージなんだよね
サラダとか、野菜スープとかで補助してるのかな?
サンドウィッチこそビタミン群が摂りやすいよ。
全粒粉のパンに海老とブロッコリとアボカドとか、カボチャやキャロットサラダとか、プロシュートにトマトやパプリカたっぷり乗せとか。
ビタミン豊富なものを何でもはさめばいいだけ。
>>250
雑誌で買い物の断捨離をしてた人はいたよ
買い物は月に一回決まった日にネットで注文できるだけ
それ以外の日には例えどんなに安くても買わないって人
食材も月に一回しか買わないが、ここで余分に買ってしまっては断捨離ではないとのことで、
必ず1ヶ月分の献立を作って、その食材分だけを買う
給食の献立は1ヶ月決まったものでしか作らないのだから、家庭でもできるということだって
消耗品も何ヵ月で何個というのが決まっていて、余分買いは禁止らしい
これらによって、もしなくなったとしても買わずになんとかしなければならないし、暮らしが変わったそうだよ
献立考えるのを断捨離したよ。
何曜日はカレー、何曜日は焼き物みたいな感じで決めて繰り返してる。食材は変わるからマンネリ感はあんまり無いよ。
友人には「いま断捨離に取り組んでる」と言っている。
>>264
全く別物だけどどうしてまた?
こんまりは断捨離反対派なんだよね
深めの大きいフライパンで煮物も揚げ物もやる
ただトースターだけはオーブンレンジのトースター機能が面倒で(専用天板が大きくて洗いづらい)トースター使ってしまう
じゃあまさにトースターを断捨離するチャンスだね
ひとまず3ヶ月くらいトースターの捨行をしてみるといいよ
おかずの量も断捨離したよ。
現代人は食べ過ぎだから、子どもでもない限り、数種類のおかずとかも要らないと思う。
30品目は食べ過ぎって国も言ってるし。
お茶とか珈琲も断捨離して、白湯飲んでる。
これで病気治って、健康になったよ。
健康的に痩せられたし。
胃腸に優しいよね
コーヒーとか外で問答無用で出されるけど苦痛でしかない
それと着なくなった衣類、書籍類、アクセサリー類も捨てた
今はワゴン車1台あればいつでも引っ越せる状態だよw
断捨離と全く関係ないのに質素倹約や清貧生活みたいなの自分語りし始める人が多すぎ
質素倹約・清貧生活スレでも別に立ててやってくれよ
片付けテクニック披露スレとか片付けモチベーション奮起スレと勘違いしてる人が多いよな
断捨離は>>1にあるように
> 執着を「断つ」「捨てる」「離れる」
> モノは、入り口でストップの「断」
> いらないモノは、捨てるの「捨」
> モノから離れて、片付けから自由になるの「離」
ただただ断って捨てるだけ
モノないから片付けする必要もない
テクニックも何もないただもう入手せず捨てるだけ
モノないのだから片付けも何もない
断捨離以前の単なる片付けの話ばかり
それは完全にスレチだろっていう
「モチベを上げて断捨離を目指す」手法
「断捨離キープで快適生活」手法
というのは、かなり「違い」があるように思えますね。
スレ分離した方がいいんじゃないですか。もう既にそういうスレありかもですが。
作り付けの仏壇置き場はあるんだけどパソコンデスクとして活躍してるからなあ
仏壇ありのミニマムな家は置き場とかどうしてるんだろ
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