「断捨離(だんしゃり)」とは、執着を「断つ」「捨てる」「離れる」という
ヨガの行法哲学・実践哲学に由来する言葉(造語)。
モノは、入り口でストップの「断」
いらないモノは、捨てるの「捨」
モノから離れて、片付けから自由になるの「離」
そんな断捨離を常に心掛け、すっきりと美しく暮らしましょう
空白の法則って、捨てると入ってくる、だから断捨離としては大失敗じゃね？
入るのを断たないと
自由な時間が入ってくる、とかもダメなのかな
その考え素敵
自由な時間と空白な空間ｗは確かに出来た、あとやる気も
ありがとう
どっちもスッキリするから
売れる文章を考えるスキルと写真撮影スキルが上がったし
中身は画材店で売ってるホルダーに保存。
中身を外しながら実感したのがガラス板の危険。
大地震発生時飛散したガラス破片が凶器になるからと思って親を説得したんだけど
額縁から作品、表彰状、額縁の枠、ガラス板分けてていつの間にか指から血が出てた。
額縁のガラス板って角が全く処置されていないから危ない。
ある研究家が9月10月危ないって予知してるので、急いだ。
あと、実家のクローゼットに眠っている引き出物の陶器ガラス類も一掃。
昭和の時期の引き出物や贈り物って防災意識全くなしにやたらガラス皿だの花びんだの無駄に大きくて
殺人事件の凶器になりそうな重いものばかりと思い知った。
地震、次は秋田周辺または関東が気になる
捨てたものは、物そのものというよりも執着だった
自分を強くしたり守ってくれたりするはずものは、コンプレックスが裏返された
思い込みによる呪縛でしかなくて、重力の魔に囚われて知らない間に重荷になっていた何かだった
見栄やら希望やら上げ底やら、色々と思いが詰まった物たち
でも、振り返ってみて、その事実は確実に自分の人生の一部だったし、
当時はそれなりに切実に必要としていたものでもあった
今となっては懐かしく微笑ましい
至言です。
そこからは捗る捗る
片付けとは自分の人生にかたをつけることとはよく言ったものだ
それと洗濯物を一時的にかけていたハンガーラックを処分して代わりに鴨居などを使ってハンガー掛けをつくった。床に物を置かないのは気持ちが良い。取り外し出来るし。
あとシーツは思い切って乾燥機使えば枚数が少なくてすむ。電気代を気にして躊躇していたがやめた。
少しずつしか掃除進まなかったが、続けていたらだいぶ部屋が綺麗になってきた
物への執着と一緒に人への執着も手放せたかな
見て落ち込むような物は溜めずに手放していきたい
すごく分かる
辛いけど捨てて捨ててもう見返さなくなるとそんな精神状態に引き戻されることもなく快適だよ
でもまだあの箱の中に何かあるんだよなー
今まで触りもせず仕舞ったままのもの
片付けようと出してくるまですっかり忘れてたもの
もし片付けで出してこなけりゃ
「無かったもの」と同じ
だったら「最初から無かったもの」として処分しても
全く同じ
思い出の物を捨てたって、本当に縁がある人にはまた会えるよね
学習机ってさ、中卒、高卒、大卒などにもよるけど社会人になったら使わないわけでしょ？
でも中学生までなら学習机はアリだけど高校生からはもう少し年齢に見合う机がいいと思うな
学習机っていかにも小学生感があってね
でっかい机を捨てようとしたら捨てなくていい！って親が言うから
いつ何に使うの？って聞いたら「・・・考える」だって
もうあほかとばかかと
虫の死骸とカエルのミイラが出て来て心が折れそう
2階なのになんでカエルいるんだよ…
実家の自分の部屋を去年完全に掃除したけどベッドと学習机は残せと言われたな
費用は出すと言ってもウダウダ
自分で買った物じゃないしもうあんまり関わりたく無いから諦めた
うちの親もだけどあれかなわんよね
私はもう子どもいるけど狭いマンションだから持ってくる予定もない
貧乏性が奮発して見栄で買い与えるからあんなことになるんだと思って
うちはリビングで勉強させ欲しがったときに安くて汎用性の高いシンプルなのを相談して買いたいと思った
勉強机は、
机部分・・・高さ調整付
引出別
これがいいと思うな。引っ越しのときにも分解できる。
断捨離したら玄関の棚の上ががら空きに
空いたスペースを活用しようと、友人と恋人から貰ったプレゼントを並べて飾ってみた
すると、視界に入る回数が増えたからなのか使うようになった
プレゼントの量が減っていく様を見て友人が「使ってくれているんだね。良かった」と喜んでくれた
入浴剤とお茶は使いきったけれど、貰った気持ちは消えてないよ、ありがとう
中途半端に残ってたヘアスプレーが4本あったけど、洗面所に並べて
1本ずつコツコツ使ったら、やっと使いきれた
脳内では分かってても仕舞っちゃうと自分はダメなのだと分かった
自治体によるだろうけど粗大ゴミ扱いで
上の部分、机、可動式引出し、イス
それぞれのカウントでお金かかったりするし
変に丈夫でもいらないものはいらないんだし
学習机は何故か作家が使うような木製のおっさんくさい学習机を購入された
当時は可愛くなくて嫌だったけど、今はおっさんくささが馴染む年齢になったのでまだパソコン机として使用中
靴が多くて40足ぐらいあったけど、10足は馴染みが悪くて履かない靴だったので破棄した
もう少し選別して減らす
正直捨てたいけど、実家に置いてあるし親が納得するまでとっておく
だいたい埃だらけで普段は存在も忘れてて
学習机の上にさらにガラクタ溜め込んでるよね…
私の親は一応きれいにしてくれてる
大人が使うには正直狭いし…
思い出の品であることは自分にとっても同じだけど、
捨てて普通のデスクに変えたときに、どれだけ使いにくかったのかよくわかった
うちは学校の教室用の学習机イスセットを使ってる
大人までのサイズ調整もできるし
国産で丈夫で長持ちするし
何よりすっきりコンパクトで部屋移動もすぐできる
子どもが机の広さ使い勝手に慣れているし木製家具とも相性がいい
作家が使うような木の机も夫婦で使ってるから
大きくなってこういう机がほしいって言ったら買ってあげたい
そんなの売ってるの？
学校用デスク 可動式
このへんで検索してもらえれば椅子と一緒に出てくるよ
うちは新JIS規格のものを買った
引き出しの外は死角がないから断捨離的にも片づけやすいよ
頑丈だよね
大きいし重いしで解体して捨てようとしたけど解体出来なかった
ちょっと片づけて、ルンバするぐらいで楽に綺麗。
物もすぐ見つかる。
影響を受けて、母も断捨離してくれるようになったのが嬉しい。
親にダンシャリの良さ、モノの少ないほうが掃除しやすい、ものが見つかりやすい、意外と不要なものがあって大半を処分しても困らない。と伝えてもまったくぴくりともしない。
掃除はするけどものが多くて散らかりやすいし、か一部屋まるまる物置にしちゃって締め切ってるから風通しもわるくて夏はやけに暑い。
最近は言っても仕方ないし、これいる?とか聞いても、とりあえずとっておいてと言われて喧嘩になるのが嫌だから、諦めたふりして、親がでかけてる間にゴミ袋持って絶対に使わないものをポンポン捨ててる。
そのゴミも回収日までバレないように保管しておかなきゃいけないが、それでも気持ちはスッキリする。
親の為を思ってじゃなくて自分がそうしたいからってのが出てるんじゃない？
大きな地震の懸念があるのと、健康上とても一人暮らしはさせられない状態なので
しばらく夫と同居する事に。
自分たちも3LDKのマンションから、いくら子供が自立したからといっても2DKの
実家マンションに越すので断捨離するしかなかったのもあるけど。
でも実際必要に駆られての断捨離でも、捨てるものがいっぱい出てきた。
母も同居が嬉しかったらしく断捨離に好意的だったのでスムーズだったけど
実際なんでこんなものとっておいた？なものばかり。
ガラスを減らしたり脳に一撃くらったらどうしようもないから
腰から上置いただけのものを無くそうとか言い方変えたらどうかな
定期的に親の物勝手に捨てたってレス見るけど…
その分、形のないものでご機嫌をとって、マイナスを補わなきゃいけないんだろうね
いくらゴミに見えようと、相手の物差しでものを言わなきゃいけない
面倒なら下手に手を着けない方がいいよ
どうしても我慢ならなくて、ストレスたまったら、
片付けられない家族のスレもあるし
そうなんだよね
専用のスレがあるんだし断捨離スレではスレチだと思う
管理もしてなく本人すらゴミの山から掘り返すまですっかり忘れ去っていて
ゴミの山の中でそのまま消えても全くわからないようなもの
そんなものは本人の所有物って言えるのか？ってつくづく思う
所有する、の定義が違うんでしょうね
物が少ない目につかない部屋にしたいんだけど
ワンルームアパートだと難しいなあ
物依存なのかな
買うときに収納場所と処分するときのことを考える
「あったら便利」は「なくても平気」
買ったら3つ何かを捨てる(日常のゴミ除く)
本当に要るのか、収納場所やお手入れのこと、お金のこと
それでもたまに迷走してしまう
恥ずかしいけどまだまだ自分を律する力が足りない
捨てたことを後悔はしてないけど、入ってくるものを断ることがまだまだできてない
どんな物が入ってくるかによると思う
お金使うのがストレス解消だけどストレス源はどうしても排除できない、とかなら
消え物(映画や高い外食やマッサージ等)に切り替えると物管理のストレスは減る
0歳児持ちで育休中なんだ
出かけること自体へのハードルが上がってて、出かけたついでに買い物
ゆっくり考える時間が取れない、次いつ来られるかわからないから買っておこうってなってしまう
ストレス解消法、考えてみる
なかなか外にひとりで行けないから家の中でできることがあったらいいな
アドバイス本当にありがとう
>>854
物依存なんじゃない？
そこには、依存して逃げたいものがある場合もある。
逃げてしまいたいものを隠すための、物。
ま、自分のことですがね。
事実だから凹んで当たり前なんだけど
金と場所と手間を奪われるだけ
・買い物したときにもらえるプレゼントをもらわない
・店で無料サンプルはもらわない
・駅前の配布ティッシュはもらわない
「もらえるものはもらっておいたら得だろう」という考えは断ち切れ
「余計なもののしがらみができて大きな損になる」と思え
段々と断々してこうぜ
ひとつものが入るたび
小じわが1本増える
皮下脂肪が1mmつく
こう思うようにしてみる
要はイメージトレーニング
>>862
いやぁぁぁぁぁああああ！！！！！
捨てたらシワと皮下脂肪が…
ネットでいろいろ買ったからその分捨てるぞー
7個買ったから21個捨てるぞ！
それいいなｗ
捨てが進行してそこそこすっきり暮らせるようになったけど
たまに片付け本とか読んで気合いいれるようにしてる
私の場合は、引越しでひたすら捨てることに集中した時に捨てる苦労（リサイクルの買い渋り、運ぶのが大変、粗大ゴミ料金……）に
ほとほと懲りてしまって、それ以来何か欲しくなってもそれを処分する時の面倒が頭に浮かぶようになって
そのおかげで断つのがすごく簡単だったよｗ
ただ、欲しい物を見てそれが安いものでも店でハンパなく逡巡してしまって優柔不断で迷惑な客になっちゃう。
それでなるべく実店舗に行かず、オンラインでとことん悩むことにしたら冷静になれてますます「断」しやすくなった。
ブックマークして何週間も納得するまで比較検討して、結局いらないかもって思う物がよくある。
難関は離だったけど、思い出とか思い入れのあるものを捨てられない時はとりあえず箱とか紙袋に入れて見えなくする方法を始めてみた。
それを居室から離れたところにしばらく置いて（ただし、どこかにしまいこまない）物理的に距離を置くと気持ちも離れられるみたい。
どうしても離れがたいものは画像で残す。
この方法で最近、ずーっと捨てられなかった食器や雑貨や服も捨てたり処分したりできたので、離が苦手な人にはお勧めします！
ヤフオク歴15年だけど質問ある？
承認欲求も断捨離しろよ
最近本が売れないし洋服は面倒になってきたからリサイクルショップ行きも多いけど
持って行くと部屋がすっきりする
ヤフオク「捨」にはいいけど、大分人いないよね
やっぱりメルカリに流れてるのかなとも思うけど
そもそもの目的と層が違うような気もするんだよね
思わぬところから攻撃された気分ｗ
使わない柔軟剤入り洗剤ボールとかごみにしかならないのになぁ
愛着あるものだからこそ他の人に使ってもらう事で執着を断ち切れる事もある。
断捨離という言葉に拘るのは愚か。
ようはいかに家のモノをなくしてスッキリできるかを追及すべし。
ずっと売りまくってるってことは断捨離できてない
おれは売る方が抵抗ある。たぶんケチだから。
自分の売ったものをだれかが安く買って使うとなると嫌ｗ
それなら自分で、ダメにしてしまって捨てる
私は無料サンプルは嬉しいなぁ
ティッシュとか化粧品とかは普通に嬉しい
化粧品も洗剤も貰ったらその日にすぐ使うよ
ティッシュ貰ったら、鞄に一個入れて、余ったら中身出してメイク用のティッシュボックスに入れとく
毎日使うものだから、溜まりようがないし
ジャパネットみたいに、同じものをもう一個！とか
無料で折りたたみ傘が付いてくる！とか無駄なのはすごく嫌だけど
>>879
＞無料で折りたたみ傘が付いてくる！とか無駄なのはすごく嫌だけど
そういえば昼のテレビで松平健が
通販でダイエット器具を買っては、使わなくなって置きっぱなしに…という話しをしてた。
通販のCMで、あと30分以内にお電話頂ければもう1個お付けします！とか見るとつい
フライパンとか買って家族にブーイングされると言ってたw
断捨離始めると、オマケって邪魔に感じる事が多いわ…
フライパンはひとつで十分だね
ちょっと深めだと煮物もいけるし良いよね
テフロンだと揚げ物ができないから鉄にして手入れをするか迷うところ
マーブルコートは意外とテフロンより使えてる
買うと結構高いんだよ
もうそれ普通のちゃんとした傘使ったほうがいいのではw
聴くようにしてラジカセはクローゼットにしまった。
ラジオはラジコがあるしね。
だけどラジカセを手放すのは嫌だなー。って断捨離じゃないね、ごめん。
パソコン、CDウォークマン、ポータブルDVDプレイヤー
3つだ
そうですか、3つですか。
そういえばうちもブルーレイレコーダーがあったよ。
断捨離といえるかわからないけど、レコーダーで録画した番組を
見てから削除するのが好きです。
買ったのにほとんど使っていない下地とか、つい捨てられず
恐ろしい事に開封してから数年経過してそうな化粧品が山ほどメルカリに出てるよ。
どうしても手放せないなら送料ぐらいの値段で出してみたら？
えー、そういう物も出品されているんですね
情報ありがとう
出すかはわかりませんがどんな感じなのかチェックしてみます
未開封は３年、開封済みは半年でさようなら
自分の部屋もいらない化粧品が多すぎてスペース空けたいと思っていたところなんだ
その生活から見直したほうがいいんじゃない
まあそうなんですが、化粧品だけなくメイク小物や美容雑貨も含めて、つい合う物を探して買ったりで
まずは消費期限切れの物を腹をくくって捨ててみます
ここ数年は必要な基礎化粧品以外買ってないよ
使用感嫌いで使わないのは分かるけど、
未開封たまるのが不思議だった
化粧品て直接肌につけるものだから、あんまり古いのも問題な気がする。
試しにケースは気に入ってるけど使わなくなった色のレフィルだけでも捨ててみるとかどう？
コメント