一か月以上継続したことは習慣化するという。
とにかく毎日少しづつでもいいから45日間片付け掃除を継続する。
夏休みが明けるころにはピカピカのおうち
立ててしまいました。。
一気に片づけ。でもしばらくするともとどおり。
をくりかえさないために
45日間ダイエットとかあるように、集中して続けるのに45日って程よい期間なのかと思います。
とにかく一日5分でも継続
もう後戻りしないために修行開始。
午前中
たまった洗濯、ベランダ片づけ、草むしり
頑張って！
ありがとう！頑張るよ！
生活の場が荒れたり汚部屋になてしまうのは
その人なりのきっかけ原因があると思う。
しかし必ずペアとなる要因が片付け掃除を後回しにしてた
怠惰怠慢でもあるから近しい人にはなかなか言えず孤独。
スレ立ては初なので何か粗相がないか不安ですが
見知らぬどなたかに向け(あまり見てる人はいないかもですが）宣言させてもらったおかげで実行できそうな気が巣。
もし同じような人がいたら気軽に修行に参加どうぞ。
励ましアドバイスも歓迎します。
午後は草むしり続き
何か熱中症みたいになってしまい中断。午後はつぶれた。
明日も休みなのでリベンジ
五月の連休から掃除はじめて、今日で45日だー。足の踏み場が出てきたよ。
最初はダンボール捨てから始まって、今は使わない物を捨てるのも
苦では無くなった。
次は綺麗部屋目指して45日頑張りまーす。
>>6
すでに１周されたのですね。
私は捨てて→リバウンドのくりかえしで何年も来てしまった。
もう後戻りしないため修行始めました。
頑張りましょー！継続は力！
継続２日目
昨日中断した草むしり、たまった書類捨て、出しそびれてたクリーニング出し。
ざっと掃除機かけ、トイレ掃除。食器洗い後軽くシンク掃除。
さぼっていたトイレ掃除時間かかった。
だいぶ処分したと思ってたけどまだまだだった。まだ床に物あるし。
その上書類を引っ張り出した物入れから出たものが、居間の床を占拠中。
思い描く理想は、寝るときにはすべてのものが定位置に戻り、
朝出かける前にさっとクイックル！の生活なんだが、遠い・・。
洗い物、夕食後のコンロ周囲くるり一拭き(ほんとにクルリ一周のみだけど・・）
洗い物は翌日に持ち越さないのが目標。
洗濯ものたたみ、洗い物、物入れから出てきた古雑誌まとめ
押し入れの不用品出しに手をつけてしまった。
リサイクルできそうなものはなるべくリサイクルショップに持っていきたいが
週末まで我慢
不燃物回収が一か月に一回なんて少なすぎる。
昨日は書き込みせず寝てしまった
継続6日目は
かろうじて洗い物。
今日継続7日目
いろいろ書類シュレッダー。袋2杯分。
本類整理。だいぶ処分したはずなのに押し入れや物入れ，あちこちから出てきた
継続8日目
居間の物入れから出たいろいろ整理。トイレ掃除。掃除機がけ。
今日も洗い物は残さない。
来週も洗い物クリア継続が目標。
約1/6がもう続いたんだね、これからも頑張れー！
コメントくださった方々ありがとう～励みになります！
継続9日目また書き込みそびれた。
洗い物後うっかりレンジフードのおもてを拭いたら
周囲のべたべたも気になって夜中まで拭き。
継続10日目
休みなので午前中から居間の整理。
物入れは、たまの来客の度に適当に押し込んだと思われるものでいっぱい。
先週少しづつ不要書類や雑誌を出したけどまだまだだった。
出てきたものの仕分けまだ終わらず。
洗い物、洗濯ものかたづけ
昨日広げたガラクタに気力が吸われそう。
洗い物と洗濯は嫌でも毎日やる基本だよね
それ以外毎日１つ２つでもいいからプラスしてやるのが目標
暑さで気力が削がれそ・・がんばります！。
今日も最低限洗い物と洗濯物片づけ、テーブルの上クリアに。
そして継続13日目
洗い物、レンジ周りさっと拭き、テーブルの上クリア
習慣になるとマジ楽だから頑張って！
応援ありがとう～
継続14日目
休みなので気合を入れて
いつもお湯はり前のちょこっと掃除で済ませていた風呂場を丁寧掃除
洗い物クリアは最近楽になってきたきが！
寝る前にテーブルクリアもする予定。
家じゅう掃除機がけ、丁寧トイレ掃除。洗面所整理少し。
洗い物、洗濯物片付け
洗い物、洗面所ちょこっと片付け掃除
紙もの整理、洗濯物と洗い物
継続18日目
ごみ出しがてら庭のごみ拾い軽く目につくゴミを拾う、
クイックルすこし
昨日の紙もの整理つづき
これらを出かける前と帰宅後5～15分程度ちょこっとずつやる。
いつもの洗モノ＆たたみ
洗い物 下駄箱内片付け
継続20日目書き込み忘れ分
洗い物
継続21日目
掃除機掛け
洗い物、食器棚内整理。
収納ごちゃごちゃをどうにかしたい。
いろいろ物は減らしたけど・・
今は物をとりあえずしまっている状態
床から物はすくなくなったため、掃除機掛け以前に比べたら楽に短時にはなった。
もうやめちゃったのかと心配してた。
継続20日オメ！って書くの楽しみにしてたのw
頑張ってるねー
気にかけて下さる方もいるんだ。・・ありがとう・・
仕事やなんかで日中留守にしてた日とか
帰宅後どうにか洗い物や居間リセット終え布団に入ってから
「あっ書き込み忘れた」てことが何回かあり。
細々とですがお陰様でどうにか続いています。
始めといてなんですが、続くとは！応援していただけてさらに続けられそな気がします
今日は一日かけてキッチンダイニングの収納を空に。
そろそろ休憩終了。
上記と同じで
キッチンダイニングの収納内を空にし中を拭く。
シンクの下が怖かった・・。黒いアイツが出そうで・・
謎の黒ずみにキッチンハイタースプレーが活躍
掃除機掛け
昨日は掃除板に接続しようとしても、ずっとぐるぐるが回っているばかりで
画面が変わらなかったのであきらめて睡眠を優先してしまった。
なんだろう？
継続23日目は前日の片付け。洗い物などいつものセット
継続24日目
洗濯物片付けと洗い物とテーブルリセットのいつものセット
いつものセット
トイレ掃除
また接続するまでぐーるぐるが・・立ち上がるのすごい時間かかった
パソコンよ。どうしたんだ。
継続26日目
いつものセット。
スレなくなったかと思った！あった！
継続27日目
いつものセット
ホントにごく最低限のことだけなのに最近ちょっと暮らしやすくなった
・・気がする。
私は昨日で掃除生活2ヶ月目に突入したよ
ずいぶん暮らしやすくなった
あと3日で1ヶ月、がんばれよ～
応援ありがとう～
継続28日目
いつものセット トイレ掃除
継続29日目
全体に掃除機をかけた後、シンク周りを拭いていたらスイッチが入った。
シンクの引き出しや扉の外触ったらべたべたしてたから
激落ち君のふきん濡らして拭いた。
食器棚の外側もべたべたしてたから拭いた。
そんな調子であちこちをふきだしたらとまらなくなり
休憩や食事をはさみつつ、
レンジとかみんな拭きあげた。
合間に見つけた不用品もすいすい処分できた。
最後にトイレを磨き上げすがすがしい気持ちで入浴したのが夜1時半。
洗い物さえ億劫だった日々を思うと
体は疲れているはずだけど気分がよく疲れた感じがしないのが
なんだか不思議。
明日(というか今日の夜）から都合でパソコンに触れないので
記念すべき30日目は二日後となりますが
29日目にしてとうとうお掃除ハイを経験したのでしょうか・・
すごい頑張ったね！
激落ちふきん私も愛用してる。
100均で買ったマイクロファイバーのふきんはダメダメでした。
100均のマイクロ買いそうでした！メモメモ・・
ありがとう。
劇落ち君ふきん,
暑くなって汚れが緩んでるせいか
水でぬらしてふくだけだけでべとべとが落とせて大活躍でした。
そして所用の為二日空いてしまいましたが
帰宅後の今日継続30日目
靴洗い、洗い物、旅行用品の片づけ です。
トイレ掃除、洗い物、テーブルリセット
一か月以上つづいたぞー
洗い物洗濯物片付けテーブルリセットの三点セット
洗面所の鏡拭き、LDKの掃除機掛け
トイレ掃除、洗面所整理、3点セット
継続34日目
掃除機掛け、3点セット
最近、歯磨き終わりに洗面台さっと一拭きとか、洗い物終わりにシンク拭くとか
普通にやるようになった。
継続にチャレンジしてから、汚れは対応が早いほど楽に落とせることを
体感したから。
ため込んでから処理しようとする方が何倍も大変だ。
理屈ではわかってたつもりだったけど～わかってなかった。
3点セット クイックル一部
継続36日目
3点セット 台所の床ふき
3点セット
どうぞどうぞ！一緒に頑張ろ～
継続38日目
草むしり、掃除機がけ、3点セット
>>1さん
ありがとうございます。
それでは、お邪魔させて貰いますね～。
一緒に頑張りませう
継続1日目、
①机上、棚上の乾拭き。(1分弱)
②電子機器の充電チェック&コード類の片付け
③床上コロコロ(髪の毛取り)
私も頑張ろ～
継続39日目
軽くクイックル 3点セット
仲間がいる思うと、やっぱり何だか励みになりますね！
とりあえず45日継続できる様に、時にはゆるく、お片づけ頑張りたいと思います。
おはようございます。
継続2日目です
①机上、棚上、姿見(鏡)の乾拭き。
②電子機器の充電チェック&コード類の片付け
③洗面台の簡易掃除
継続2日目(2)
④洗濯&食後の後片付けついでに、家事用作業台の水拭き
⑤自室のゴミ箱の袋取り替え
⑥布団の片付け&掃除機掛け
とりあえず、本日の目標完了ですヽ(・∀・)ﾉ
継続40日目！とうとう40の大台～
週末なのでじっくり掃除。
丁寧トイレ掃除、洗面台周辺掃除、全体掃除機掛け、3点セット。
40の大台突入おめです！
ありがと～
ほんとここまで来れるとは・・
引き続き頑張るよー
今日は涼しかったので、掃除が捗るかと思いきや、
うっかり昼寝三昧でした。
継続3日目
①朝一で棚、窓枠、姿見の乾拭き。
②床コロコロ
③消耗品用引き出しの中整頓(3つ)
③の最中に小銭の入った小物入れを発見！
ちょこっとだけ、儲かった☆
明日は延ばしに延ばして来た書類整理に取り掛かりたい。
軽く掃除機掛けのち床拭き。3点セット
朝から雨で微妙に肌寒いっす…
これはきっと、室内のお掃除日和
継続4日目(1)
①朝起き抜けに棚、窓枠、姿見の乾拭き。ピッカーン☆
②ゴミ捨て
③洗面所の整理
趣味の異なるウォールポケットの存在意義に疑問を抱きだしたので、
排除するべきか思案中。
>>62
ありがとうございます！
このスレのおかげですw
速報: 壁掛けから100円玉一枚発見される！
結局、壁掛けポケットの中身は他所の引き出しに引き取って貰い、
卓上ミニホウキなどの清掃グッズを代わりに入れて、納戸に設置しました。
継続4日目(2)
④ウォールポケット移動&掃除グッズの整理
⑤姿見の木部を木工用蜜蝋クリームで磨く
書類整理はまた明日ということでヽ(・∀・)ﾉ
>>64
おおっ早速お掃除のご褒美が！！
継続43日目
オーブントースターの中と周辺掃除15分、3点セット、
トイレ便座拭き
お早うございます～
継続6日目
①朝一にあっちこっち、ピッカーン
②シュレッダー(一掴み程)
③使っていない延長コードを整理
>>66
そうなんです。
お掃除の神様が前倒しでご褒美をくれたっぽいですw
トースターのお掃除、お見事です!
今頃はきっと、格別に美味しいトーストを召し上がってらっしゃるに違いない。
43日2回数えてない？
次の報告で45日達成だよ！
↑お陰様で～
一日15分だけの日もありつつ、留守にした日以外継続中！
継続42日目
3点セット
継続5日目ですヽ(・∀・)ﾉ
①朝一に布一枚であっちこっち、ピッカーン
②洗面台の掃除
③書類整理(ゴミ1袋廃棄)
まだまだいっぱい書類が残ってるので、また明日。
最近掃除さぼり気味だけど
モチ上がった！
引き続き頑張ってください。
応援してます。
応援ありがとうございます！
>>68さんもご一緒にどうですか？
>>68
ありがとうございます～がんばるよー
48さん点検も乗り切ったね。さすが！
数か月前の自分だったら居留守使ったかも・・
継続43日目
3点セット、トイレ便座拭き
お早うございます
なんと継続７日目ヽ(・∀・)ﾉ
①朝一であっちこっちピッカーン☆
②床コロコロ
③携帯充電チェック＆コード片づけ
④ゴミ箱の中身捨て、新しい袋を次回取り出しやすい様に引き出し整理
⑤壊れた電化製品（廃棄忘れていたMDラジオと卓上ランプ）捨て
⑥お部屋の掃除機かけ。
今日は家電回収日でしたw
さっきギリギリで思い出して良かった！！
>>71
点検は色々な意味で関門ですもんね。
この春プロバイダーを変更した際、自分も似たような苦しみを味わいました(´・ω・｀)
おかげ様で今では拭き掃除も楽々ですw
継続6日目(2)です。
④家族共同スペースの掃除機掛け
⑤玄関掃き、下駄箱の上を拭き
⑥雑巾、シーツのお洗濯
なんと今日は点検屋さんの日でした。
なので、朝から慌てて玄関のお掃除。
そういえばその場所掃除してないなあ、なんて思い出すよ
がんばれ～
継続7日目(2)
⑦扇風機の清掃
⑧納戸の整理&掃除
MDラジオを棄てたら、ちょっとエンジンが掛かって来たw
書類整理からの逃避という説も…
明日から頑張りマス(´・ω・｀)
ワ！本当だ。43回目が二回。
ご指摘ありがとう～
ということで
継続45日目
いつもの3点セット、便座拭き
掃除板の片隅でひっそり達成。
>>1さん
45日間お掃除達成おめでとうございます！
さすがです！
自分も見習わないと…
>>77
48さんありがとう～
さすがだなんてとんでもない。
48さんが参加してくださる前は、
こんな日誌のようなスレ立ててしまいなんということを・・と思ったことも。
でも、細々でもどうにか続けてみてよかった。
継続は力なりといいますが
始める前に思ってた以上の効果がありました。
素晴らしい！やりきりましたね
おめでとうございます！
ありがとうー
もしや誰かスレ見てるかも。と思うと
継続のモチベになりました。
しかしこんなに見てくれてる方がいるとは～
45日間達成おめでとうございます！
春休みに同じような事を始めて掃除するのが毎日の習慣になったので
他人事とは思えずちょいちょい覗いていました。
頑張ったね、お疲れさま。
誰かが頑張ってるのを見るのは嬉しいです。
ありがとう！
継続8日目
①朝一であっちこっちピッカーン☆(以下、朝ピッカーン)
②床コロコロ
③本棚の整理を少々
④飾りものスペースの掃除と整理
一週間も続けてると、朝一で部屋中を乾拭きする習慣がついて来ました。
やれば出来るものですね。
埃の無い部屋に座ってると、なんだか自分が綺麗好きになったような錯覚が…
いつもやったことの報告なので、
今日は45日継続で起こった変化を報告
長文・自分がたりごめんなさい。嫌いな方はスルーで
はじめて最初の週は平日も拭き掃除したり張り切ってたけど
１週間過ぎるころにはしんどくなって
平日は洗い物と洗濯もの片づけだけになりがちに。
でも２０日目ぐらいから毎日の洗い物や台所が楽になってきた。
片付いてるから帰宅後すぐ調理かかれるし
洗い物も調理中とか食事後すぐやるように。
あんまり考えなくても体が動く。
前の自分が見たらびっくりだろうけど
「汚れにすぐ対処すればするほど楽に落とせる。」
「こまめにしてると次の時も汚れ落とし楽」
というのを継続してる中で経験したせいか自然とそうなった。
とりかかるのもやっとな前の自分が「－すぐ～こまめに～」を聞いたら
そんなことわかってるよう！とキレ気味に言い返したかも。
手をこまねいて頭だけだったんだな～
やってみなかったら多分ほんとの意味では分からなかった。。
片づけ掃除が身についてる人にはあたりまえすぎることだろうけど
自分にとっては大きい意識変化だった～。
なにかのついでにちょこっと拭いたり
落ちてるものすぐ拾うとか
報告するほどでもない数秒のちょこちょこを気が付くとしてて
そのせいか毎週末の全体掃除も午後までかかったのが午前で終わるなど
かかる時間がだんだん少なくなった。
初めて自分も身につくかもと思った！
というかこまめにしてた方がこんなに楽で、きれいが長く続く。
怠け癖先延ばし癖のある自分にはいい修行でした。
やっぱり長文。ごめんなさい
45日過ぎたらスレ卒業しようと思っていたのですが、
ウチまだまだやるとこあるってことにも気づいてしまったので
もう一周地味に続けさせてもらおうと思います。<m(__)m>
②継続1日目
3点セット
このままご卒業されはったら、ワタシ実行班に独り残されてどうしませうかと、
ちょこっと思いましたw
継続８日目です
①朝一ピッカーン
②本棚の掃除＆整理
本棚を整理していると大量の英語教材が出てきて、軽く絶望したｗ
これが全部頭に入ってたら、今頃英語なんてペラペラなのに･･
丁度今、英語の勉強熱が上がって来てた所なので、端から一冊づつ読んだら捨ててやるのだ(´・ω・｀)
>>88
やっと片付け掃除眼(アイ）と掃除筋が少し育ってきたので
実行班まだまだ在籍させていただきます！
（最初、変換で実行犯てでた。
掃除板の片隅でお掃除日誌を積み上げる犯行を重ねる・・いやいや）
全体掃除機掛け、トイレ掃除
回収に備えて不要雑誌ダンボール新聞まとめ
夜は3点セット(予定）
さらっと1週間続きましたね！おめです！！
>>90
ありがとうございます！
一週間、やってみるとあっという間でした。
後、一ヶ月ちょい、頑張って継続したいと思います(・∀・)
継続9日目
①朝一ピッカーン★
②洗面所、階段の掃除機かけ
③納戸の整理
毎日ちまちま埃を払ってようやく、
ウォークインクローゼットと言う名の開かずの納戸の最深部まで到達しましたw
ものが多すぎて、まだ全然整理になってませんが、
今回埃だけでも取り除く事によって、
物に対する触りたくない心理バリアーのようなものが溶けて来たので、
これからはもうちょっと加速度をつけてやれそうな気がします。
>>91心理バリヤーあるある！
隙間なくモノがおかれ倉庫と化した部屋に入れないとか
洗った洗濯物床におけないとか・・。
しかたなく倉庫部屋に突入するときは
マスクとか上下洗える長袖とか三角巾代わりのバンダナとかで
必死に自分をバリヤーした。
今は洗濯物畳むとき一時的に床に置くこともできる。
バリヤー破れたのはうれしいことですよね。
48さんに続け！バリヤー破壊をめざして
②継続3日目
階段と玄関床拭き、風呂場洗面所全体掃除
夜3点セット予定
>>92
＞マスクとか上下洗える長袖とか三角巾代わりのバンダナとかで
そうです、それですw
その心理バリアーが案外強固で数年もの間手を捏ねていたのに、
たった一週間の乾拭きで、
無意識に普段見無い振りをしていた部分にまで到達する気になれたのは、我ながら少々驚きです。
お坊さまの修行に掃除が入ってる訳ですね。
継続9日目(2)
④納戸の整理整頓(不要ハンガー/空箱棄て、ラベリング)
⑤道具類用引き出しの整理
⑥英語学習本の整理
すごい進んでますね、おっつ。
>>94
どもですヽ(・∀・)ﾉ
継続10日目
①朝一ピッカーン★床コロコロ
③不要品チェック(古いPCバッグ1、足に合わない靴1)
③可燃ゴミ捨て&ゴミ箱袋取り替え
ラジオで英語の講座を聴きながら、朝から頑張ってしまいました。
れっつすたでい、いーんぐりっしゅ☆
継続10日目(2)
④掃除機かけ
⑤本の整理
すっかり秋の陽気で、びっくりです。
冬になって寒くなる前に、色々な所を大掃除しとかないと…(´・ω・｀)
②継続4日目
洗い物 テーブルリセット シンクさっと拭き
今年は夏短かったですねー
ホント寒さがやってくる前にがんばろう！
もーにん、えぶりわー
継続11日目です
①朝一ピッカーン★しつつ窓開け
②洗面所&玄関のちょい掃除
三点セット
ベランダ軽く片付け
おはようございます～
雨続きなので洗濯物が乾かなくて困ったなう。
継続12日目です。
①朝一ピッカーン★
②不要なブックエンドの整理
金属のブックエンドを使って、納戸のプチ改造をしました。
これで目立たない所に、孫の手やウエーブ様の柄が仕舞えますw
清掃用品だから爽やかに…という開発部の配慮(？)なんでしょうが、あのブルーの存在感が悩ましい。
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